Звезды они на то и звезды, что им всегда, в абсолютно любых ситуациях необходимо выглядеть на все «сто». А значит, приходится следить за своей внешностью, соблюдать правила здорового питания, несмотря на съемки, переезды, соблазны вкусно и калорийно покушать. К сожалению, не всем удается идти по этому пути до конца. А значит, приходится время от времени прибегать к быстрым диетам, которые в считанные дни избавляют от пары-тройки лишних килограммов.

Сегодня миру известно много таких экстремальных диет. Например, российская певица Алсу призналась поклонникам, что уже не раз практиковала шоколадную диету. На этой диете приходится помучить свой организм: употреблять в пищу только шоколад и кофе. Конечно, такую монодиету нельзя назвать полезной, но уже через 3-4 дня пары килограмм вы не досчитаетесь. Длительно практиковать подобные испытания все же не стоит.

Гораздо полезнее овсяная диета. Ее приверженками можно считать Николь Кидмен, Юлию Высоцкую и многих других звезд. Особенность диеты состоит в питании овсянкой, которая достаточно калорийна, легко усваивается и переваривается и, при этом, не оставляет на бедрах и животе лишних сантиметров.

Голодание также нередко практикуется звездами. Например, Перис Хилтон время от времени практикует разгрузочные дни, во время которых употребляет в пищу только воду. Вообще практика «зашивания рта» – нередкость среди знаменитостей. Хотя диетологи и отговаривают звезд шоу бизнеса от подобного шага – слишком быстро организм вновь возвращается к своим прежним формам. Поклонниками быстродиет среди звезд отечественного поп небосклона можно назвать: Филиппа Киркорова, Аллу Пугачеву, Ларису Долину и многих других.

Правильно питаться постоянно предпочитают Кристина Арбакайте, Дима Билан, Валерия.